Vivons sainement

Recettes alimentaires 23/05/16 Aurélie
Boulettes Chocolat Noix de Coco

Boulettes Chocolat Noix de Coco | Sans sucre

Désireuse de réaliser des petits chocolats rapides à préparer, je me suis lancée dans la confection de boulettes chocolat noix de coco. Recettes pratiques au moment des fêtes, ou lors d’un pic-nique ! Préparation des boulettes chocolat noix de coco Tout d’abord, mettre la pâte à dattes, les flocons d’avoine et la noix de coco dans […]

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Recettes hygiène et cosmétique 19/05/16 Aurélie
Shampoing sec

Shampoing sec | Recette

Désireuse de m’orienter progressivement vers le No-Poo (sans shampoing), je vous propose la recette pour faire un shampoing sec. Rien de plus simple et je trouve que cela marche plutôt bien ! Préparation pour faire votre shampoing sec Je mets environ 3 cuillères à soupe de Maïzena pour 1 cuillère à soupe de cacao en poudre. […]

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Recettes alimentaires 14/05/16 Aurélie
tarte aux poireaux

Tarte aux poireaux | Moulinex Companion

Vous aimez les poireaux ? Vous n’aimez pas ? Cette recette de tarte aux poireaux est parfaite ! Vous allez adorer en manger. J’ai réalisé cette recette avec le robot Moulinex Companion mais vous pouvez très bien l’adapter avec un autre robot ou même sans ! Préparation de la tarte aux poireaux Pour la pâte […]

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Recettes alimentaires 08/05/16 Fabien
Moelleux Chocolat banane

Moelleux Chocolat Banane | Sans sucre

Vous avez des bananes et du chocolat ? Ça tombe bien on va en avoir besoin pour réaliser notre moelleux au chocolat et à la banane sans sucre ajouté ! J’ai une nouvelle fois fait le choix de remplacer le sucre raffiné par du miel tout simplement car ce dernier est bien meilleur pour la […]

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Recettes alimentaires 02/05/16 Fabien

Cookies aux pépites de chocolat | Sans sucre

Vous en avez marre d’acheter des cookies industriels et souhaitez réaliser vos propres cookies ? Bonne nouvelle, c’est très simple à faire ! J’ai pour ma part choisi de remplacer entièrement le sucre par du miel, c’est bien meilleur pour la santé et avec du Miel produit en France, c’est également meilleur pour l’environnement. Préparation […]

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Recettes alimentaires 02/05/16 Aurélie
yaourt aux graines

Yaourt aux graines et amandes | Sans sucre

Ayant décidé de supprimer l’ajout de sucre dans mes yaourts, j’ai eu l’idée d’y rajouter quelques graines et oléagineux. C’est rapide et très bon ! Attention toutefois à ne pas mettre trop d’amandes car elles sont riches en lipides, une petite poignée est bien suffisante pour la journée. Vous pouvez aussi remplacer par des noix […]

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Recettes hygiène et cosmétique 25/04/16 Aurélie

Adoucissant lessive | Recette

Quand j’ai eu ma première machine à laver, je me suis bien demandée à quoi pouvait servir l’adoucissant. Et vu le nombre de produits présents dans les magasins, j’ai vite été perdue et pas très rassuré face aux nombres d’ingrédients présents. C’est pour cela que je me suis renseignée pour faire mon propre adoucissant pour […]

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Menaces invisibles 22/04/16 Aurélie
bisphénol A

Bisphénol A

Le bisphénol A est un perturbateur endocrinien, c’est à dire qu’il a un impact sur le système hormonal. Il fait parti de la famille des phénols. Son utilisation est très controversée et il est peu à peu interdit (2011 Interdiction dans les biberons). Où trouve-t-on du Bisphénol A ?   Dans les emballages alimentaires avec […]

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Recettes alimentaires 18/04/16 Aurélie
Biscuits aux graines de sésame et miel

Biscuits aux graines de sésame et au miel | Sans sucre

Vous cherchez une recette de biscuits afin de pouvoir les transporter partout et combler une petite faim ? Cette recette de biscuits aux graines de sésame et au miel est faite pour vous ! Préparation des biscuits aux graines de sésame et miel Tout d’abord, préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Faire fondre au […]

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Recettes alimentaires 05/04/16 Aurélie
pain à la farine intégrale

Pain à la farine intégrale | Moulinex Companion

Désireuse de consommer d’avantage de farine complète, j’ai voulu réaliser mon pain. C’est pourquoi, après quelques essais, je vous propose cette recette de pain à la farine intégrale ! Je me suis inspirée de la recette au pain complet du Thermomix® pour l’adapter au Moulinex Companion®. Préparation pour le pain à la farine intégrale Au préalable, laissez […]

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Recettes alimentaires 14/03/16 Fabien
Recette de pâte à tartiner maison

Pâte à tartiner Chocolat noir & noisettes

La pâte à tartiner c’est bon mais elles sont chères et mauvaises pour la santé de part les ingrédients qui les composent comme l’huile de palme hydrogénée ainsi que l’excès de sucre raffiné. Je vous propose donc une petite recette pour réaliser votre propre pâte à tartiner maison au chocolat noir et aux noisettes. Dans cette recette j’utilise […]

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Recettes alimentaires 04/03/16 Fabien
Pain maison

Pain maison au four

On a parfois envie de manger du pain ou simplement besoin d’en faire à des heures ou la boulangerie est fermée. Je vous propose donc une petite recette simple à faire et, bien qu’elle n’égale logiquement pas le pain du boulanger, pas mauvaise du tout ! Préparation de votre pain maison au four Dans un […]

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Recettes alimentaires 02/03/16 Fabien
Omelette aux lardons

Omelette aux lardons

Besoin d’un repas en préparation minute ? Et si vous optiez pour une délicieuse omelette bio aux lardons natures ! Très rapide et facile à faire, elle s’avère délicieuse lorsque les ingrédients sont de qualités c’est pourquoi je vous conseille d’opter pour des produits bio. Préparation de votre omelette aux lardons Dans un bol, cassez vos […]

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Menaces invisibles 29/02/16 Fabien
Médicaments dangereux pour la santé

Un système de santé basé sur le profit

Un système de santé ou de maladies ? Nous avons tendance à en être fier, le système de santé en France, bien que basé sur la prise de médicaments, fonctionne plutôt bien et s’avère presque efficace, du moins c’est ce qu’on veut nous faire croire… En effet, comment serait-il possible d’avoir un système de santé […]

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Recettes alimentaires 26/02/16 Aurélie
Barres amandes et dattes

Barres amandes et dattes | Sans sucre

Les barres amandes et dattes vous permettront de combler une petite faim ou de bien commencer votre séance de sport. Préparation pour les barres amandes et dattes : Prévoir deux jours : Tout d’abord, mettez tous les ingrédients dans un bon mixeur. Étalez la pâte, bien l’écraser et laissez là reposer une nuit au réfrigérateur. […]

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