Salade de fruits et graines | Paléo

Écrit le 15 février 2016 par Aurélie salade de fruits


Informations pour cette recette :

Quantité : Pour 2 personnes
Difficulté : Très facile
Coût : Bon marché

Temps de préparation : Préparation minute (< 5 min)
Temps de cuisson : Pas de cuisson

Ingrédients nécessaires :

  • 2 pommes
  • 1 poire
  • 2 kiwis
  • 1 orange
  • Quelques graine de lin
  • Quelques gaines de courge
  • Une dizaine d’amandes

Recette toute simple de salade de fruits ! J’ai seulement rajouté des graines diverses (graines de courge et graines de lin) et des amandes.

Préparation pour la salade de fruits

  • Tout d’abord, découper les fruits en morceaux (pommes, poires, kiwis, orange…).
  • Ajouter les graines et les amandes.
  • Enfin déguster !

Remarque

Bien sûr vous pouvez varier les plaisirs soit en modifiant les fruits proposés (bananes, pêches, clémentines ou encore mangues…), en rajoutant d’autres graines (graines de tournioles par exemple) ou en mettant quelques noix.

J’apprécie également manger mon yaourt avec quelques graines et amandes.

Prenez en photo vos plus belles salles de fruit !


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